Tuesday, December 1, 2020

Motivational

 “শুধু দাঁড়িয়ে নদী দেখতে থাকলে আপনি কোনদিনও সেই নদী পার করতে পারবেন না, পার করতে হলে আপনাকে অবশ্যই সঠিক পদক্ষেপ নিতে হবে“

  Motivational Quote #2

“যত কঠিন সংঘর্ষ হবে, বিজয়ের আনন্দ ততই মধুর হবে”

 Motivational Quote #3

“ততক্ষন অবধি অর্থ উপার্জন করতে থাকুন যতক্ষণ না পর্যন্ত আপনার ব্যাঙ্ক ব্যালেন্স আপনার ফোন নম্বরের মত দেখতে না লাগে”

Motivational Quote #4

যদি আপনি চান কোনো কাজ ভালো ভাবে হোক, তাহলে সেটি নিজে করুন”

 Motivational Quote #5

“এটা কোনো বেপারই না যে আপনি কত ভুল করছেন বা আপনি কত ধীর গতিতে প্রগতি করছেন, আপনি এখনো ওইসব মানুষগুলির থেকে এগিয়ে যারা কোনদিন চেষ্টাও করেনা কিছু করার”

 Motivational Quote #6

“Give Up করার মানে কিন্তু সবসময় এটা না যে আপনি খুব দুর্বল প্রকৃতির, এর মানে আপনি অনেক শক্তিশালী এবং অনেক বুদ্ধিমান যে সেইসব ছেড়ে দিয়ে আগে অগ্রসর হতে চায়”

 Motivational Quote #7

“যদি আপনি বাস্তবে সত্যিই কিছু করতে চান তাহলে কোনো না কোনো রাস্তা ঠিকই খুঁজে পাবেন, আর না যদি কিছু করতে চান তাহলে আপনি অজুহাতও ঠিকই খুঁজে পাবেন”

 Motivational Quote #8

“আপনি যদি নিজের জীবনকে নিজের মত করে কাটাতে চান তাহলে কোনদিনও কারোর বেশি ভক্ত (Fan) হতে যাবেন না”

 Motivational Quote #9

“যতক্ষণ আপনি অন্যদের; নিজের সমস্যা এবং কঠিন পরিস্থিতির জন্য দায়ী বলে মনে করবেন ততক্ষণ আপনি আপনার সমস্যা এবং কঠিন পরিস্থিতি গুলিকে দূর করতে একদমই পারবেন না”

Motivational Quote #10

“নিজের জীবনের মূল্যবান সিদ্ধান্ত নিজেই নিতে শিখুন, তা না হলে আপনার জীবনের সেই সিদ্ধান্ত অন্য কেউ নিতে সামান্য সময়ও নষ্ট করবেনা”

 Motivational Quote #11

“সফলতা আমাদের পরিচয় দুনিয়ার কাছে করায় কিন্তু অসফলতা আমাদের দুনিয়ার পরিচয় করায়”

 Motivational Quote #12

“স্বপ্ন সেটা নয় যা আমরা সকালে ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় দেখি, স্বপ্ন হল সেটাই যা আমাদের ঘুমাতে দেয়না”

 Motivational Quote #13

“দূর থেকে আমাদের সামনের সকল রাস্তা বন্ধ বলে নজরে আসে তাই সফলতার রাস্তা আমাদের কাছে তখনই খোলা বলে মনে হবে, যখন আমরা সেটার অনেক কাছে পৌঁছে যাবো”

 Motivational Quote #14

“যখন আপনার জন্ম হয়েছিল তখন আপনি কেঁদে ছিলেন আর বাকি মানুষ তা উদযাপন করেছিল | নিজের জীবনকে এমনভাবে উপভোগ করুন যাতে আপনার মৃত্যুর সময় সবাই কাঁদলেও আপনি তা হাসি মুখে উদযাপন করতে পারেন”

Motivational Quote #15

“যে কোনো বড় কাজ করতে গেলে লাগে একাগ্রতা আর সেই কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত তার পিছনে লেগে থাকার মত ধৈর্য্য | কঠোর পরিশ্রম ছাড়া জীবনে কোনো কিছুই সম্ভব না”

Motivational Quote #16

“ভীড় সবসময় সেই রাস্তাই অনুসরণ করে যেই রাস্তা সোজা বলে মনে হয়, কিন্তু এর মানে সর্বদা এই নয় যে ভীড় সবসময় সঠিক রাস্তাই অনুসরণ করবে | নিজের রাস্তা নিজে খুঁজে বার করুন, কারণ আপনাকে আপনি নিজে ছাড়া আর অত ভালোভাবে কেউ চেনে না”

Motivational Quote #17

“ব্যর্থতাকে নিয়ে চিন্তা করবেন না কারণ আপনাকে একবারই মাত্র সঠিক হতে হবে”

 Motivational Quote #18

“সবকিছুই, কিছু না থেকে শুরু হয়েছিল”

 Motivational Quote #19

“দরকার ছাড়া যে পাশে সর্বদা থাকে, সেই হচ্ছে আপনজন”

Motivational Quote #20

“যদি একজন পরাজিত মানুষ হেরে যাওয়ার পরও হাসি মুখে থাকে, তাহলে জয়ী মানুষটি তার জেতার আনন্দ নিমেষে হারিয়ে ফেলবে – এটিই হলো হাসির আসল শক্তি”

 Motivational Quote #21

“ব্রহ্মান্ডের সকল শক্তি আমাদের মধ্যে আগে থেকেই নিহিত আছে, কিন্তু  আমরা স্বয়ং নিজেদেরই চোখকে হাত দিয়ে ঢেকে রেখেছি আর তারপর নিজেরাই কেঁদে বলছি চারিদিকে কত অন্ধকার”

 Motivational Quote #22

“চেষ্টা কখনো ছাড়া উচিত নয়, কারণ চাবিগুচ্ছের শেষ চাবিটিও কিন্তু তালা খুলতে পারে”

 Motivational Quote #23

“আপনি এটা কখনই বলতে পারেন না যে আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই, কারণ আপনি দিনে ঠিক একই পরিমান (২৪ ঘন্টা) সময় পান যা পৃথিবীর মহান আর সফল লোকেরাও পায়”

 Motivational Quote #24

“যে ব্যক্তি সাংসারিক বস্তুর প্রতি ব্যাকুল হননা, সেই ব্যক্তি অমরত্ব লাভ করে ফেলেছেন”

Motivational Quote #25

Motivational Quotes in Bangla

“সত্যিকারের প্রচেষ্টা কখনই ব্যর্থ হয় না”

Motivational Quote #26

“যদি আপনি হারতে ভয় পান, তাহলে কখনই জেতার আশা রাখবেন না”

 Motivational Quote #27

“বন্ধুদের এবং শত্রুদের কখনো বিশ্বাস জাগানোর প্রয়োজন হয়না, কারণ শত্রুরা কখনই আপনাকে বিশ্বাস করবেনা আর বন্ধুরা আপনাকে কখনোই সন্দেহ করবেনা”

 Motivational Quote #28

“বৃষ্টির সময় সমস্ত পাখিরা আশ্রয়ের খোঁজ করতে থাকে কিন্তু ঈগল আকাশের এতই উপর দিয়ে উড়ে যায় যে বৃষ্টি তাকে একফোঁটা ছুঁতেও পারেনা – সেইরকমই জীবনে সমস্যা আসা একটি সাধারণ বেপার যেখানে আপনার মনোভাবই  (Attitude) সমস্ত পার্থক্যের সৃষ্টি করতে পারে”

Motivational Quote #29

“পরিচয় দ্বারা পাওয়া কাজ কিছু সময়ের জন্যই থাকে, কিন্তু কাজ থেকে প্রাপ্ত পরিচয় সারাজীবন থাকে”

 Motivational Quote #30

“ভীড় সাহস তো যোগায় কিন্তু পরিচয় কেড়ে নেয়”

 Motivational Quote #31

“জীবনের বিভিন্ন অভিজ্ঞতা থেকে শিক্ষা নিয়ে আমাদের নিজেদেরকে উন্নত করা উচিত; যদি আমরা নিজেদেরকে উন্নত করা বন্ধ করে ফেলি তাহলে আমরা একই জায়গায় আটকে থাকবো, তাই যে যত নিজেকে উন্নত করবে সে ততই জীবনে এগিয়েও যাবে”

 Motivational Quote #32

“আত্মবিশ্বাসের দ্বারা আপনি জীবনের উচ্চ শিখরে পৌছাতে পারবেন, কিন্তু আত্মবিশ্বাস ছাড়া আপনি সামান্য কিছুও অর্জন করতে পারবেন না”


Saturday, September 19, 2020

নিমেষেই দূর হবে ডার্ক সার্কেল

 ডার্ক সার্কেল এবং চোখের নীচে বিরক্তিকর ফোলাভাব মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করে। অনেক চেষ্টার পরেও চোখের তলার কালি দূর হয় না। অগোছালো জীবনযাত্রা এবং স্বাস্থ্যের নানান সমস্যার কারণে আমরা সাধারণত এই ধরনের সমস্যায় ভুগে থাকি। এছাড়াও, কোলাজেনের অভাবে চোখের ডার্ক সার্কল আরও স্পষ্ট হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করা সবচেয়ে কার্যকর। তাহলে দেখুন কোন কোন উপায়ের মাধ্যমে আপনি ডার্ক সার্কেল দূর করতে পারেন।



শসা 

শসার টুকরো দিয়ে ঠাণ্ডা সেঁক দিন। শসাতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট চোখের ফোলাভাব হ্রাস করতে পারে। তাই, দুই চোখের উপর বেশ কিছুক্ষণ কাটা শসার টুকরো রাখুন। এর পরে চোখ ধুয়ে ফেলুন। কোল্ড টি ব্যাগও ব্যবহার করতে পারেন।

আলু

 ডার্ক সার্কেল কমাতে আলু খুবই সহায়ক। আলুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে যা কোলাজেন বাড়াতে কাজ করে। তাই চোখের তলার কালি তুলতে আলুর রস প্রয়োজন। আলুর রসে কটন প্যাড ভিজিয়ে চোখের নীচে প্রায় ১০ মিনিট রাখুন। 

গোলাপ জল 

ত্বক সতেজ রাখার পাশাপাশি গোলাপজল ডার্ক সার্কেল কমাতেও খুব সহায়ক। গোলাপজলে তুলো ভিজিয়ে আপনার চোখে ১৫ মিনিট রেখে তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি নিয়মিত করুন এক মাস ধরে, দেখবেন ডার্ক সার্কল অনেকটা কমেছে।

ঠান্ডা দুধ 

ঠান্ডা দুধের ব্যবহার ডার্ক সার্কল দূর করে। ঠান্ডা দুধে তুলো ভিজিয়ে চোখের নীচে কালিতে গান। ১০ মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

টমেটো এবং লেবু টমেটো 

ত্বককে নরম করার পাশাপাশি এবং চোখের তলার কালি কমাতে খুবই কার্যকর। টমেটোর রস নিন এবং তাতে এক চামচ লেবুর রস মেশান। এই মিশ্রণটি আপনার চোখে লাগান। ১০ মিনিট রেখে তারপর ধুয়ে ফেলুন। উপকার পাবেন।




Saturday, August 22, 2020

শিক্ষামূলক গল্প

 বয়স ১৭ কি ১৮ হবে । খুব সুন্দরী । সবসময় চেষ্টা করে সেজেগুজে

থাকার । দামী আর নিউ ব্র্যান্ডের নেইলপালিশ ব্যবহার করে ও । রাস্তা দিয়ে যখন হেটেঁ যায় পারফিউমের সুগন্ধে আশেপাশের

মানুষ মুগ্ধ হয়ে যায় । আশেপাশের সব এলাকার ছেলেরা ওর জন্য

পাগল । রাস্তা দিয়ে হাটাঁর সময় সবাই ওর দিকে তাকিঁয়ে থাকে ।

নীলাও খুব খুশি হয় । মানুষকে ওর দিকে আরও আকৃষ্ট করার

জন্য প্রতিদিনই ও নিত্যনতুন স্টাইল করে ।

১৮ বছরের একটা মেয়ে কি মরে ? বুড়ো হলে তবেই না মরবে । যদিও আমরা সবাই জানি মৃত্যু প্রতিনিয়ত আমাদের দরজায় কড়া

নাড়ছে । কিন্তু মানি কয়জন ? ভাবি কয়জন ? মৃত্যু যে কোন বয়সে

যে কোন অবস্থাতেই হতে পারে । এটাই সত্য । ভয়ংকর হলেও সত্য

এই ভয়ংকর সত্যটাই নীলার জীবনে ঘটে গেল । অসুস্থ হয়ে অল্প

কিছুদিনের মধ্যে জীবন প্রদীপ নিভে গেল নীলার । .

তখন সন্ধ্যা । অন্ধকার ঘনিয়ে আসছে । নীলার মৃত দেহটাকে

বাড়ি থেকে দূরে এক বাগানে মাটিতে কবর দিয়ে আসা হল । সেই

দেহটাই । যেটা নিয়ে গর্ব ছিল নীলার । যা নিয়ে অনেক ছেলের

মনেই বাসনা ছিল । যাকে পরিপাটি রাখতে হাজার হাজার টাকা খরচ

করতো ও । দামী জামা না হলে যে নীলা জামা-ই পড়তো না সেই নীলা-ই আজ কম দামী একটুকরো সাদা কাপড় পড়ে মাটিতে শুয়ে

আছে ।

.

কবর দিয়ে সবাই বাড়িতে চলে আসলো । কেউ কান্না করছে,

কেউ বিমর্ষ হয়ে বসে আছে, কেউ বা নীলার স্মৃতিচারণ করছে

বাড়ির উঠানে বসে । হঠাৎ সবার সামনে উঠানের এক কোণে সাদা কাপড় পড়া অবস্থায় এসে হাজির হল নীলা । সুন্দর চেহারাটাতে

অনেকগুলো কাটাঁ কাটাঁ দাগ । বিশ্রী দুর্গন্ধ ভেসে আসছে শরীর

থেকে । নিজের রুমের দিকে একদৃষ্টিতে তাকিঁয়ে আছে ও । ভয়

পেয়ে গেল লোকজন । দৌড়ে হুজুর নিয়ে আসলো একজন । হুজুর

এসে সবকিছু দেখেশুনে বললেন,"লাশটাকে আবার কবর থেকে

উঠাতে হবে ।" সবাই মিলে লাশটাকে কবর থেকে তুলল । হুজুর ভালো করে লাশটাকে দেখলেন । নীলার বাম হাতের কড়ে আঙ্গুলে

নেইলপালিশ লেগে আছে । হুজুর বললেন,"এই নেইলপালিশটা ওর

হাত থেকে যে করেই হোক দূর করতে হবে । তা না হলে ওর অনেক

সমস্যা হবে ।" কিন্তু অনেক চেষ্টা করেও কেউ ওর আঙ্গুল থেকে

নেইলপালিশ মুছতে পারলো না । অতঃপর হুজুরের পরামর্শে ওর

আঙ্গুলটা কেটে ফেলা হল । পুনরায় ওর লাশ কবর দেওয়া হল । তারপর থেকে আর কোনদিনও নীলাকে সাদা কাপড় পড়া অবস্থায়

উঠানে কোণে দেখা যায় নি ।

বি: দ্র: কেহ শিক্ষামূলক গল্প ভাবিয়া ভূল করিবেন না । কারণ

আমার আপনাকে উপদেশ দেওয়ার মত কোন যোগ্যতা নেই ।

Thursday, August 6, 2020

Bengali Status

নিশিদিন খুঁজে বেড়াও মনের মতো মানুষ

উড়বে বলে আগুন খোঁজে 

শান্ত একটা ফানুস ।

Nishidin Khuje Berao Moner Moto Manus
Urbe Bole Agun Khoje
Shanto Ekta Fanus
...................................................................................................................
কান্না লুকিয়ে যে একবার হাসতে শিখে গেছে,
তুমি তাকে আর কাঁদাতে পারবে না ।

Kanna Lukiye je ekbar haste sikhe geche
Tumi take ar kadate parbe na ..
............................................................................................................................................................
“আমার কোনো attitude সমস্যা নেই, আমার মধ্যে 
এমন একটা ব্যাক্তিত্ব রয়েছে যা বোঝার ক্ষমতা সকলকে ঈশ্বর দেননি”

Amar kono Attitude somossa nei, Amar modhye emon ekta
 byktito royeche ja bojhar khhomota sokolke ishwar denni.
................................................................................................................................................
“অনেক ধন বা প্রচুর প্রাচুর্যের জন্য কখনোই 
নিজের সুস্থতা ও মর্যদাকে বিসর্জন দেওয়া উচিত নয়”

onek dhon ba prachurjer jonyo kokhonoi nijer 
susthota o morjatake bisorjon deya uchit noy.
................................................................................................................................................
“তুমি যেটা চাও তার উপর মনোনিবেশ করুন, 
পৃথিবীর বাকি সব কিছু অর্থহীন”

Tumi jeta chao tar upor mononibesh korun, 
prithibir baki sob kichu orthohin.
.....................................................................................................................................
“আত্মপ্রেম অহংকার ইঙ্গিত করেনা,
 যে নিজেকে ভালোবাসতে জানে, 
সে ভালোবাসা বিনিময় করে সহজেই”

atmoprem ohonkar ingit korena,
 je nijeke valobaste jane, 
se valobesha binimoy kire sohojei.
..........................................................................................................................
“অতীতে বেশি মনোনিবেশ করলে 
ভবিষ্যতের সুখ হাতছাড়া করতে হবে”

otite beshi mononibesh korle 
vobishyoter sukhke hatchara korte hobe.
...................................................................................................................
“তুমি যদি তোমরা কাজে অবিচল থাক তবে 
কাজ করতে সক্ষম হবে ও তুমি কাজটিতে ধারাবাহিক হও 
তবে সফলতা তোমার দাস হবে”

Tumi jodi tomar kaje obichol thako tobe kajti 
chaliye jete sokkhom hobe o tumi jodi katite dhaeabahik 
hou tobe sofolota tomar das hobe.
...............................................................................................................
“যে ভালোবাসার মর্ম বোঝে না, 
তার প্রতি আকর্ষিত হওয়া মানে নিজেকে নির্বোধের পরিচয় দেয়া”

Je bhalobasar mormo bojhena tar proti akorsito
 hoa mane nijeke birbodher porichoy deya.
...................................................................................................................
“অতীতকে কেনার মতো ক্ষমতা পৃথিবীর কারোর নেই,
 তাই বর্তমানে কোনো মুহূর্তকে নাগালের বাইরে 
যেতে না দিয়ে তাকে উপভোগ করুন”

Otitke kenar moto khhomota prithibir karor nei, 
tai bortomanke kono muhurtoke nagaler baire jete na diye take upobhog korun.


Saturday, July 25, 2020

চোখের ভ্রু ঘন বড় করার উপায়[Ways to make eyebrows thicker]

কি করে চোখের ভ্রু ঘন, বড় ও লম্বা করা যায়।  চোখের ভ্রু বড় ও ঘন করার ২ টি টিপস জানব যা প্রয়োগের ফলে সঠিক ফলা ফল মিলবে।  যাদের চোখের ভ্রু পাতলা এবং নানা কসমেটিক ব্যাবহার করার ফলে যাদের চোখের ভ্রু ঝরে যাচ্ছে এই টিপস দুটি তাদের জন্য অনেক উপকারে আসবে।  আমাদের চুলের মতো চোখের ভ্রু ও পাপড়িও ঝড়ে যায়।  এতে আমাদের চোখের সুন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়।  তবে সঠিকভাবে যত্ন নিলে চুলের মত চোখের ভ্রু ও চোখের পাপড়ি ঘন এবং লম্বা হবে।  তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কি ভাবে কালো ঘন ও বড় লম্বা ভ্রু চোখের অধিকারী হওয়া যায়।  

চোখের ভ্রু ঘন ও বড় করার ১ম টিপস
এর জন্য একটি পরিষ্কার কাঁচের বাটিতে এক চামচ ক্যাস্টর অয়েল নিন, এবার এর সাথে এক চামচ এলভেরা জেল নিতে হবে।  আপনি চাইলে এখানে বাজার থেকে কেনা এলোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন।  তবে তাজা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল মিলবে।  এবার সবশেষে এতে দুইটি ভিটামিন এ ক্যাপসুল যোগ করতে হবে।  ভিটামিন ই ক্যাপসুল এ রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা চোখের ভ্রু ও পাপড়ি  বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।  এবার তিনটি উপাদান ভালো করে মিক্স করে নিতে হবে।

ক্যাস্টর অয়েলে রয়েছে মিনারেল, প্রোটিন, এসেন্সিয়াল ফ্যাটি এসিড, যা আমাদের চোখের ভ্রু ঘন এবং বড় করতে দ্রুত কাজ করে।  এর সাথে চোখের ভ্রু ও পাপড়ি ঝরে পড়া রোধ করে।  অ্যালোভেরা চোখের ভ্রু ও পাপড়ি গজাতে সাহায্য করে।  এটি চোখের ভ্রু ও পাপড়ির রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।  এছাড়া অ্যালোভেরা চোখের ভ্রু ও পাপড়িকে ময়েশ্চারাইজ করে।  এবার এটি একটি পরিষ্কার কাঁচের কন্টেনার পাত্রে সংরক্ষণ করুন।

এরপর এটি আপনার চোখের ভ্রুতে আস্তে আস্তে মেসেজ করে লাগান।  আপনি চাইলে মাশকারা ব্রাশ এর সাহায্যে এটা আপনার চোখের ভ্রু তে ব্যবহার করতে পারেন।  তবে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে মাশকারা ব্রাসে যেন কোন ময়লা না থাকে।  এতে আপনার চোখের ভ্রু এবং লম্বা হবার সাথে সাথে ঝরে পড়া বন্ধ হবে।  আপনি চাইলে এটা আপনার চোখে চারপাশে মেসেজ করে লাগাতে পারেন।  এতে করে আপনার চোখের নিচে ও চোখের উপরে থাকা কালো দাগ দূর হবে। এটা লাগানোর পর সারারাত রাখতে হবে।  পরদিন সকালে জল দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করে নিন।

এটি টানা দুই থেকে তিন সপ্তাহ ইউজ করতে হবে। এতে করে আপনার চোখের ভ্রু এবং চোখের পাপড়ি হবে ঘন ও লম্বা।  তাছাড়া অপ্রয়োজনে আর্টিফিশিয়াল আই লেন্স ব্যবহার করবেন না।  এতে করে চোখের ভ্রু এবং চোখের পাপড়ি ঝরে পড়া আরো বৃদ্ধি পাবে।  ভালো ব্রান্ডের আইলাইনার এবং মাশকারা ব্যবহার করুন।  আর আপনার চোখে যদি কোন ধরনের অ্যালার্জি থাকে তবে এটি ব্যবহার করবেন না।  এটি সাতদিন পর্যন্ত ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যাবে।

চোখের ভ্রু ঘন ও বড় করার ২য় টিপস
একটা মাঝারি সাইজের পেঁয়াজ নিন।  প্রথমে পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।  এরপর এর পেস্ট বানিয়ে পেঁয়াজের রস বের করে নিন।  পেঁয়াজের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সালফার, সিলেনিয়াম, মিনারেল, ভিটামিন বি, আর ভিটামিন সি, থাকে যা যা চোঁখের ভ্রুকে তারা তারি বড়ো করতে সাহায্য করে।  বিশেষ করে পেঁয়াজের মধ্যে যে সালফার থাকে তা কলাইজম টিসুর প্রোডাকশন কে ইমপ্রুভ করতে সাহায্য করে।  যার ফলে চোখের ভ্রু দ্রুত লম্বা বড়ো ও ঘন হয়।



এবার একটি পাত্রে তিন চামচ পেঁয়াজের রস নিন।  তারপর এর মধ্যে অ্যাড করুন ১ চামচ ক্যাস্টর অয়েল আর ভালো করে মিক্স করে নিন।  ক্যাস্টর অয়েল চোখের ভ্রুরুর চুলকে ফাস্ট গ্রো করার জন্য সবথেকে বেস্ট উপাদান।  পেঁয়াজের রসের ক্যাস্ট্রল মেশানোর ফলের গুনাগুন আরো দ্বিগুণ বেড়ে যায়।

এবার একটা কটন ব্রাসের সাহায্যে মিশ্রণটিকে নিয়ে হালকাভাবে চোঁখের ভ্রুর উপর লাগিয়ে নিন।  আর আলতো করে ম্যাসাজ করুন।  আর এই আলতো ম্যাসাজ করে সারারাত রেখে দিন।  আর সকালবেলা পরিস্কার জলে ধুয়ে ফেলুন।  এভাবে টানা এক থেকে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত নিয়মিত এই উপায়টি কে ব্যবহার করুন।  এতে আপনি অসাধারণ ফলাফল লক্ষ করতে পারবেন।  এই উপায়টির সাহায্যে আপনি সবচেয়ে দ্রুত আপনারা চোখের ভ্রুকে লম্বা এবং ঘন করতে পারবেন।

মুখের দাগ দূর করা [Remove facial scars]

মুখে যদি কাল দাগ থাকে তবে তার প্রভাব এসে পরে আমাদের সৌন্দর্যে। মুখের ত্বকের দাগ দূর করার জন্য আলুর রস অনেক বেশি উপকারী।  কেননা আলুর মধ্যে থাকে প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান।  যা ত্বকের দাগ ছোপ কে ধীরে ধীরে হালকা করতে সাহায্য করে।  এই জন্য মুখের দাগ দ্রুত দূর করার জন্য যদি আলুর সাথে আরো কয়েকটি উপাদান মিশিয়ে ব্যবহার করা যায় তবে এর রেজাল্ট খুব ভালো হয়।

তাই আজকে আপনি আলুর সাহায্যে এমন একটি ত্বক ফর্সা করার নতুন টিপস তৈরি করার উপায়ের কথা জানতে পারবেন, যা আপনার মুখের সমস্ত ধরনের দাগ কে দূর করার জন্য অসাধারণ কাজ করবে।

এই নতুন বিউটি টিপসটি তৈরি করার জন্য যা যা উপকরণ প্রয়োজন
১. একটি খোসা ছড়ানো আলু
২. এক চামচ টক দই
৩. এক চামচ মধু
৪. অর্ধেক পাতি লেবুর রস
এর জন্য আমাদের সবার প্রথমে প্রয়োজন আলুর পেস্ট।  একটি আলু নিয়ে খোসা ছাড়িয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে নিয়ে এর পেস্ট বানিয়ে ফেলুন।  এবার আলুর পেস্ট এর মধ্যে এক চামচ টক দই।  অর্ধেক লেবুর রস, আর এক চামচ মধু নিয়ে মিক্স করে নিন।  এবার এই মিশ্রণটিকে ভালো করে মিশিয়ে নিন।  সহজেই মুখের দাগ দূর করার রেসিপিটি তৈরি হয়ে যাবে।

মুখের দাগকে সব থেকে দ্রুত দূর করার জন্য আলু একটি খুবই উপকারী উপাদান।  আর আলুর সাথে টক দই ও লেবুর রস আর মধু অ্যাড করে নেওয়ার ফলে এর কার্যকারিতা আরও বেড়ে যায়।  যার ফলে এটি ত্বকের দাগ কে দূর করার জন্য আর উজ্জ্বল গ্লোয়িং ত্বক পাওয়ার জন্য এটি ম্যাজিকের মতো কাজ করে।

যদি আপনার ত্বকে কোন রকমের দাগ ছোপ পিগমেন্টেশন আর ত্বকে সান ট্যানের সমস্যা থাকে, তবে আলুর নতুন রেসিপিটি এই সমস্ত দাগ ছোপকে সহজেই দূর করে মুখের কাঁচের মত স্বচ্ছ, উজ্জ্বল, আর গ্লোইং  করে তুলবে।

তাহলে আমাদের আলুর প্যাকটি তৈরি হয়ে গেছে এবার এই মিশ্রণটি কে আপনার ত্বকে এপ্লাই করে কুড়ি মিনিট পর্যন্ত রেখে দিন।  ২০ মিনিট পর যখন এটি শুকিয়ে যাবে তখন পরিষ্কার জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।

এই আলুর প্যাকটি বা নতুন বিউটি টিপসটি প্রথমবার ব্যবহার করলেই আপনি অসাধারণ রেজাল্ট পাবেন।  যদি আপনি আরো ভালো ফলাফল পেতে চান তবে এই বিউটি টিপসটি সপ্তাহে তিন থেকে চারবার অবশ্যই ব্যবহার করতে পারেন।  এতে মুখের কাল দাগছোপ দূর করা অনেক সসহজ হবে।

যদি আপনার মুখে অনেক রকমের কালো দাগ ছোপ থাকে আর সেটাকে সহজেই দূর করে পরিষ্কার ঝকঝকে ফর্সা ত্বক পেতে চান তবে এই আলুর নতুন প্যাকে বিউটি টিপসটি অবশ্যই ব্যাবহার করে দেখুন ভাল ফলাফল মিলবে।

Wednesday, March 4, 2020

 বর্তমানের চূড়ান্ত ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত ডায়েট এবং প্রচণ্ড শারীরিক-মানসিক চাপের কারণে বন্ধ্যাত্ব অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। মহিলা বা পুরুষ, উভয়ের সন্তানহীনতার সমস্যার পিছনেই একটা বড় ভূমিকা রয়েছে বর্তমান জীবনযাত্রার মাত্রাতিরিক্ত শারীরিক-মানসিক চাপ এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস।

ইদানীং পুরুষের মধ্যে এই বন্ধ্যাত্ব উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। সাম্প্রতিক একটি পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বর্তমানে ৩০-৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ি পুরুষেরাই। আসুন জেনে নেওয়া যাক পুরুষের সুস্থ-সবল প্রজনন ক্ষমতা ধরে রাখার কয়েকটি অব্যর্থ কৌশল...


১) পুরুষের বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধে আমন্ড বাদাম অত্যন্ত কার্যকরী একটি উপাদান। প্রতিদিন সকালে জলখাবারে পাতে অন্তত গোটা পাঁচেক আমন্ড বাদাম খাওয়ার চেষ্টা করুন। উপকার পাবেন।

২) সুস্থ সন্তানের জন্মের জন্য নীরোগ শরীর এবং স্বাভাবিক ওজন অত্যন্ত আবশ্যক। অতিরিক্ত বেশি বা স্বাভাবিক কম ওজন সন্তান ধারণের পক্ষে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই উচ্চতা ও বয়স অনুযায়ী ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সঠিক ডায়েট মেনে চলুন, পাতে রাখুন পুষ্টিকর খাবার।

৩) অতিরিক্ত তেলেভাজা বা মশলাদার খাবার-দাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন। কৃত্রিম রং ও গন্ধ যুক্ত খাবার না খাওয়াই ভাল।

৪) ভিটামিন-ই মহিলা ও পুরুষ, উভয়েরই বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধে সাহায্য করে। দই বা ইস্ট জাতীয় খাবারে রয়েছে এই ভিটামিন-ই। চিকিত্সকের পরামর্শ মেনে ভিটামিন-ই ওষুধ হিসেবেও খেতে পারেন।

৫) যে কোনও মৌসুমি ফল বা সব্জিতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। পেয়ারা, আম, আপেল, তরমুজ, আঙুর ইত্যাদি ফল আর বাঁধাকপি, ঢ্যাঁড়স, কুমড়ো ইত্যাদি সবজিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। এগুলি নিয়মিত পাতে রাখুন।